Archivi mensili: Maggio 2020


Il gesto catartico: la rabbia da “esplodere”

Il gesto catartico: la rabbia da “esplodere” Recita un proverbio: “Uccello in gabbia, non canta per amor, canta per rabbia”. Ogni volta che ripenso a quella persona e a quello che mi ha fatto, mi sale una rabbia che non so gestire. Come ha potuto farmi così male? All’epoca, mi […]


La RESILIENZA e la SPERANZA ai tempi del Covid 19

La RESILIENZA e la SPERANZA ai tempi del Covid 19 In questo periodo ci viene richiesto di essere resilienti.La RESILIENZA è la capacità di affrontare e superare le difficoltà della vita. Questo implica: 🧘‍♀️CONOSCERE se stessi; 🧘‍♂️coltivare la SPERANZA ; 💇‍♂️mettere in atto buone STRATEGIE per fronteggiare le difficoltà; 👫puntare […]