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Il gesto catartico: la rabbia da “esplodere”

Il gesto catartico: la rabbia da “esplodere” Recita un proverbio: “Uccello in gabbia, non canta per amor, canta per rabbia”. Ogni volta che ripenso a quella persona e a quello che mi ha fatto, mi sale una rabbia che non so gestire. Come ha potuto farmi così male? All’epoca, mi […]


Perchè non dormo?Questa quarantena mi ha tolto il sonno.

Perchè non dormo? Questa quarantena mi ha tolto il sonno. È normale che dopo più di un mese di quarantena si avvertano difficoltà legate al sonno sia in termini di addormentamento che in termini di risvegli notturni da cui ne discendono stanchezza sia fisica  che mentale. Siamo passati, senza volerlo, […]


ABDICARE PER SPLENDERE DI LUCE IMPROPRIA

ABDICARE PER SPLENDERE DI LUCE IMPROPRIA Il compito di ogni essere umano è brillare di luce propria. È questo quello che si fa in psicoterapia, ritrovare la brillantezza. Esistono Paesi in cui la moglie del dottore è chiamata dottoressa ed altrettanti in cui la scelta di chi sposare è legata […]


La pace interiore

  LA PACE INTERIORE SI COSTRUISCE OGNI GIORNO La mente dice: “quando ogni cosa sarà a posto, mi sentirò in pace”. L’anima  dice: “trova la pace e ogni cosa andrà a posto”. Anima,mente e spirito sono giocatori della stessa squadra. Una squadra vince quando ci si comprende pienamente, quando l’uno […]


Ristruttura le esperienze

  Ristruttura le esperienze e mettile al servizio del presente. Accade di vivere giornate no, di avere pensieri negativi e di non voler fare nulla. I classici momenti di nebbia totale in cui sembra che nulla vada per il verso giusto. Ho letto un bellissimo brano di Joyce Sequichie Hifler […]

Angelina Pettinato

Angelina Pettinato

Cambia la tua energia con le 7 R: stai nella parola 2

  Come puoi migliorare la qualità della tua vita? Quante volte te lo sei chiesto? Cosa hai fatto nel concreto per rispondere a questa domanda? L’altro giorno ho saputo che una donna avvocato ha avuto un infarto. Ne parlo con un mio amico e scopro che il tasso di infarti […]


L’amore è vita

L’amore è vita. Ho dedicato tutta questa settimana all’amore. Ne ho tracciato le sfumature (solo alcune, certo) ma era forte in me il desiderio di condividerne la potenza. Sei giorni di preparazione a A PAROLE MIE di ieri a Catanzaro condensati in due parole: NARRAZIONE E AMORE e in due […]

Angelina Pettinato