paura


Perchè non dormo?Questa quarantena mi ha tolto il sonno.

Perchè non dormo? Questa quarantena mi ha tolto il sonno. È normale che dopo più di un mese di quarantena si avvertano difficoltà legate al sonno sia in termini di addormentamento che in termini di risvegli notturni da cui ne discendono stanchezza sia fisica  che mentale. Siamo passati, senza volerlo, […]


Ho ucciso i competitor con la presenza 2

ASSUMITI LA RESPONSABILITA’ della PRESENZA. I pensieri cavalcano a velocità inaudite. In un attimo puoi trasferirti dal tuo salotto a quando eri bambina. Puoi spostarti sul fiume Mississipi vestito da gran dama o cavaliere, oppure andare nel 2040 e vederti alle prese con la raccolta dei tuoi successi. Tutto senza […]


Intuito e paura: impariamo a distinguerli

  Conoscere se stessi è l’avventura più esaltante che possiamo affrontare. Ci sono momenti in cui è necessario allontanarsi dall’ordinario per comprenderlo meglio, altre in cui è importante violarlo ed altre ancora in cui bisogna trasformarlo mettendoci ciò che siamo per davvero. Questo è uno dei percorsi che possiamo scegliere […]


Il Fiore e l’inverno: come superare la tristezza 1

Il Fiore e l’inverno: come superare la tristezza I fiori del mio giardino hanno superato l’inverno. Sono rifioriti in abbondanza. Eppure hanno subito il freddo, il gelo, il vento, gli acquazzoni, finanche la siccità. Lenti e tenaci hanno mandato avanti le foglie e sono rinati in mezzo ad esse. Adesso […]


Scrivere è un atto di autoguarigione

Ieri ho tenuto un incontro con gli allievi della scuola secondaria di primo grado di Decollatura, un paese dell’entroterra catanzarese. Ho usato il mio metodo A PAROLE MIE per far loro comprendere il valore ed il potere del rispetto. In un post a caldo ho scritto: “siamo in piena alchimia […]


Oltre le dinamiche della paura

  L’essere umano si è evoluto nel corso dei millenni dotandosi di tutti gli strumenti necessari per poter fronteggiare la realtà ed anche superarla. Ha imparato a sconfiggere i mapput, ad affrontare cataclismi. Ha imparato dalle scoperte fortuite ed è diventato un ricercatore di nuove scoperte. Dallo stupore dei vantaggi […]


Quella solitudine a casa che uccide a scuola e viceversa

  Quella solitudine a casa che uccide a scuola e viceversa In questi ultimi mesi si sentono spesso notizie di ragazzi, genitori che picchiano gli insegnanti o i compagni. Una giustizia fai da te che ha superato i limiti e che deve far riflettere su quanta solitudine si sia radicata […]


Talpa o ragno? Decidi tu 2

  Talpa o ragno? Decidi tu Perchè si suole dire: “tra i due litiganti il terzo gode“? Quali sono le dinamiche che si creano e danno vincente il terzo? Da oltre 15 anni,grazie allla mia professione di psicologa e formatrice,  osservo e studio con attenzione migliaia di interazioni. La mia […]


L’amore è vita

L’amore è vita. Ho dedicato tutta questa settimana all’amore. Ne ho tracciato le sfumature (solo alcune, certo) ma era forte in me il desiderio di condividerne la potenza. Sei giorni di preparazione a A PAROLE MIE di ieri a Catanzaro condensati in due parole: NARRAZIONE E AMORE e in due […]

Angelina Pettinato

Angelina Pettinato

Amo voce del verbo donare

Amo, voce del verdo donare. Per vincere il mal di testa ho dovuto anche elaborare la rabbia e la paura. L’ho dovuta curare con l’amore e oggi dopo anni di sperimentazione su me stessa, sul mio corpo e i miei pensieri, sto raggiungendo la meta. C’è qualche altro passo da […]