psicologia


TI AMO A MODO MIO: quando un uomo e una donna non si capiscono più.

TI AMO A MODO MIO: quando un uomo e una donna non si capiscono più.   Seguo diverse coppie e diverse persone che hanno problemi con il loro partner. Non è quasi mai una questione di sentimento ma più di convincimento. Arrivati ad un certo punto ci si convince che […]


Il gesto catartico: la rabbia da “esplodere”

Il gesto catartico: la rabbia da “esplodere” Recita un proverbio: “Uccello in gabbia, non canta per amor, canta per rabbia”. Ogni volta che ripenso a quella persona e a quello che mi ha fatto, mi sale una rabbia che non so gestire. Come ha potuto farmi così male? All’epoca, mi […]


La RESILIENZA e la SPERANZA ai tempi del Covid 19

La RESILIENZA e la SPERANZA ai tempi del Covid 19 In questo periodo ci viene richiesto di essere resilienti.La RESILIENZA è la capacità di affrontare e superare le difficoltà della vita. Questo implica: 🧘‍♀️CONOSCERE se stessi; 🧘‍♂️coltivare la SPERANZA ; 💇‍♂️mettere in atto buone STRATEGIE per fronteggiare le difficoltà; 👫puntare […]


Perchè non dormo?Questa quarantena mi ha tolto il sonno.

Perchè non dormo? Questa quarantena mi ha tolto il sonno. È normale che dopo più di un mese di quarantena si avvertano difficoltà legate al sonno sia in termini di addormentamento che in termini di risvegli notturni da cui ne discendono stanchezza sia fisica  che mentale. Siamo passati, senza volerlo, […]


DAL COVID 19 ALLA COVIDA 20: il discorso di Edi Rama in un altro linguaggio 4

DAL COVID 19 ALLA COVIDA 20: il discorso di Edi Rama in un altro linguaggio Da anni studio il potere delle parole, da sempre trovo conferma di quanto siano fondamentali per determinare il destino di ognuno e dell’intera umanità. Le curo, cerco le forme migliori per me perché questo mi […]


Mondi Paralleli: handwriting is brainwriting

Mondi Paralleli è un racconto scritto a quattro mani con Giuseppe Folino, un ragazzo di 13 anni. L’incontro tra un adolescente che vuole scrivere un racconto ed una psicoterapeuta appassionata di scrittura ha avuto evoluzioni emozionanti. Il dialogo e la scrittura tra un minorenne ed un adulto aprono varchi di comprensione profonda e diventano occasioni per contagiarsi di buona energia partecipando l’uno del sogno dell’altro.
Avevamo lo stesso sogno: scrivere un racconto e condividerlo.


Sono stato sequestrato: i baratti che uccidono la tua libertà 4

Molto spesso siamo emozionalmente sequestrati ma non ne siamo consapevoli così scambiamo la nostra libertà con la dipendenza. Convinzioni, autostima e intelligenza emotiva sono elementi fondanti per non barattare noi stessi con il nulla.


Preghiera e Psicoterapia: l’arte di guarire

Cosa accomuna la psicoterapia e la preghiera? Perchè il meccanismo del COME SE permette di trasformare il dolore in insegnamento? Come di diventa Maestri delle proprie esperienze?


Serendipità è Kanay: il potere di creare la realtà

Serendipità è kanay: il potere di creare la realtà. Il benessere psicologico si costruisce giorno per giorno proprio nel processo di “accomodamento” della mente a pensieri costruttivi. La creazione avviene per sentire. La mente deve poter sentire, provare sensazioni viscerali, per poter creare la realtà. Emozione e pensiero sono strettamente legati.