psicoterapia


TI AMO A MODO MIO: quando un uomo e una donna non si capiscono più.

TI AMO A MODO MIO: quando un uomo e una donna non si capiscono più.   Seguo diverse coppie e diverse persone che hanno problemi con il loro partner. Non è quasi mai una questione di sentimento ma più di convincimento. Arrivati ad un certo punto ci si convince che […]


Il gesto catartico: la rabbia da “esplodere”

Il gesto catartico: la rabbia da “esplodere” Recita un proverbio: “Uccello in gabbia, non canta per amor, canta per rabbia”. Ogni volta che ripenso a quella persona e a quello che mi ha fatto, mi sale una rabbia che non so gestire. Come ha potuto farmi così male? All’epoca, mi […]


La RESILIENZA e la SPERANZA ai tempi del Covid 19

La RESILIENZA e la SPERANZA ai tempi del Covid 19 In questo periodo ci viene richiesto di essere resilienti.La RESILIENZA è la capacità di affrontare e superare le difficoltà della vita. Questo implica: 🧘‍♀️CONOSCERE se stessi; 🧘‍♂️coltivare la SPERANZA ; 💇‍♂️mettere in atto buone STRATEGIE per fronteggiare le difficoltà; 👫puntare […]


Sono stato sequestrato: i baratti che uccidono la tua libertà 4

Molto spesso siamo emozionalmente sequestrati ma non ne siamo consapevoli così scambiamo la nostra libertà con la dipendenza. Convinzioni, autostima e intelligenza emotiva sono elementi fondanti per non barattare noi stessi con il nulla.


L’Altruità, l’Ascolto e la Lungimiranza

L’altruità è il luogo in cui puoi conoscerti meglio. Bisogna però imparare ad ascoltare, a parlare e ad agire.
Chi è lungimirante deve camminare più lentamente di chi non lo è e gestire la sua visione più che spingendo, accompagnando con amorevolezza.


Preghiera e Psicoterapia: l’arte di guarire

Cosa accomuna la psicoterapia e la preghiera? Perchè il meccanismo del COME SE permette di trasformare il dolore in insegnamento? Come di diventa Maestri delle proprie esperienze?


Serendipità è Kanay: il potere di creare la realtà

Serendipità è kanay: il potere di creare la realtà. Il benessere psicologico si costruisce giorno per giorno proprio nel processo di “accomodamento” della mente a pensieri costruttivi. La creazione avviene per sentire. La mente deve poter sentire, provare sensazioni viscerali, per poter creare la realtà. Emozione e pensiero sono strettamente legati.


E’ la normalizzazione la vera malattia: quando l’elettroencefalo-cardio gramma diventa piatto.

È la normalizzazione la vera malattia. Quando l’elettroencefalo/cardiogramma diventa piatto. Una delle domande che mi pongono spesso in psicoterapia è: “sono pazzo”? E’ anche la domanda la cui risposta spesso è il motivo perché non richiedono la consulenza. Andare dallo psicologo è spesso sinonimo di fallimento, vergogna perché si ha […]


ABDICARE PER SPLENDERE DI LUCE IMPROPRIA

ABDICARE PER SPLENDERE DI LUCE IMPROPRIA Il compito di ogni essere umano è brillare di luce propria. È questo quello che si fa in psicoterapia, ritrovare la brillantezza. Esistono Paesi in cui la moglie del dottore è chiamata dottoressa ed altrettanti in cui la scelta di chi sposare è legata […]