psicoterapia


Preghiera e Psicoterapia: l’arte di guarire

Cosa accomuna la psicoterapia e la preghiera? Perchè il meccanismo del COME SE permette di trasformare il dolore in insegnamento? Come di diventa Maestri delle proprie esperienze?


Serendipità è Kanay: il potere di creare la realtà

Serendipità è kanay: il potere di creare la realtà. Il benessere psicologico si costruisce giorno per giorno proprio nel processo di “accomodamento” della mente a pensieri costruttivi. La creazione avviene per sentire. La mente deve poter sentire, provare sensazioni viscerali, per poter creare la realtà. Emozione e pensiero sono strettamente legati.


E’ la normalizzazione la vera malattia: quando l’elettroencefalo-cardio gramma diventa piatto.

È la normalizzazione la vera malattia. Quando l’elettroencefalo/cardiogramma diventa piatto. Una delle domande che mi pongono spesso in psicoterapia è: “sono pazzo”? E’ anche la domanda la cui risposta spesso è il motivo perché non richiedono la consulenza. Andare dallo psicologo è spesso sinonimo di fallimento, vergogna perché si ha […]


ABDICARE PER SPLENDERE DI LUCE IMPROPRIA

ABDICARE PER SPLENDERE DI LUCE IMPROPRIA Il compito di ogni essere umano è brillare di luce propria. È questo quello che si fa in psicoterapia, ritrovare la brillantezza. Esistono Paesi in cui la moglie del dottore è chiamata dottoressa ed altrettanti in cui la scelta di chi sposare è legata […]


Smettila di voler essere felice

Essere felici a tutti i costi.
Una corsa a chi ci riesce prima. Un affanno per usare questo o l’altro strumento miracoloso. Un provarle tutte e più di tutte perchè sugli altri hanno funzionato. Ed allora perchè ho il nartece pieno e un senso di incompletezza che mi attanaglia? Perchè non riesco a trovare la quadra? Come è possibile che i guru con le persone che conosco e non conosco, ci siano riusciti e con me no? Non devo essere normale. Deve esserci qualcosa dentro di me che non funziona e per questo sono destinato ad essere infelici. Quando girerà la ruota della felicità per me?


Aiuto, non capisco mio figlio. Linee guida per la genitorialità

Non esistono ricette per la genitorialità. Tuttavia, ci sono delle linee guida che ne facilitano il compito e l’evoluzione armoniosa. L’arte di comunicare in famiglia consente di comprendere come accompagnare lo sviluppo dei figli ma anche gestire il proprio. A volte si creano conflitti inutili, perchè non si conoscono le regole della comunicazione. Come fare?


Ascoltami: la richiesta in psicoterapia

COSA SI FA IN PSICOTERAPIA?
Uno dei pregiudizi più forti che rallentano il processo di crescita è credere che chiedere aiuto ad uno psicologo significhi aver fallito.

La psicoterapia invece è un “luogo” nel quale si cresce, smantellando convinzioni limitanti e sviluppando un PROGETTO DI REALIZZAZIONE PERSONALE che tenga conto delle proprie esigenze e del mondo nel quale si vive.

In realtà, scegliere un percorso di psicoterapia significa assumersi la responsabilità personale di uscire fuori dal dolore ed entrare dentro all’armonia.


Notre Dame, il Fuoco e la Rinascita

Se Notre Dame, la Nostra Signora, brucia ma non scompare, perde il tetto ma non le sue fondamenta, significa che bisogna curare la connessione, il contatto tra gli esseri umani e quello di questi ultimi con la propria spiritualità. Significa riconnettersi con l’energia creativa e ripristinare la nostra capacità di gestire il calore, intervenire con l’acqua e modellare la propria esistenza. E nel fare questo bisogna prendere coscienza che mentre lo facciamo, essendo tutti connessi, interveniamo anche se indirettamente, nella vita degli altri.


Il Triangolo Irriverente: PSICOLOGIA, SPIRITUALITA’ E CONCRETEZZA

IL TRIANGOLO IRRIVERENTE E IL CAMBIAMENTO   Esiste una triade potente che permette di entrare nel Sé e comprendere come migliorare, crescere, evolvere. Tre le parole: PSICOLOGI; SPIRITUALITA’; CONCRETEZZA.   La psicologia di un essere umano è meravigliosa. Più vado avanti ed entro in contatto con le persone, più amo […]


Il Pentagono dell’Armonia: chi sa giocare, apprende, comprende, evolve.

Se vuoi essere in armonia con te stesso, costruisciti gli strumenti. “Ne ho costruiti un pentagono”: psicologia, psicoterapia, scrittura, boccaccio, mandala delle parole. Vi racconto il viaggio, come ho costruito i miei strumenti di armonia e quali benefici ne stanno traendo le persone che scelgono di “allenarsi” con le parole […]


Creatività, interdipendenza e solitudine: uscire dall’isolamento

“L’alcione è un uccello solitario che vive continuamente in mare. Si dice che esso per proteggersi dalle insidie degli uomini nidifichi in scogli vicini al mare. E una volta appunto essendo sul punto di fare le uova (un’alcione) giunse su un promontorio e avendo visto una roccia procombente sul mare […]