Psicoterapia
Chi viene in psicoterapia ha perso la sua bussola e vuole ritrovare se stesso. Nelle mie sessioni aiuto le persone ad avere maggiore consapevolezza di sé.
Scrittura terapeutica
La scrittura aiuta a guardarsi dentro e sciogliere i nodi del passato. Percorsi di scrittura motivazionale e terapeutica, per la definizione di obbiettivi.
Workshop e seminari
Incontri teorico-pratici rivolti a professionisti e non sulla crescita professionale e personale, basati sulla strutturazione narrativa delle esperienze desiderate.
Mindfulness
Sessioni individuali e di gruppo per aiutare le persone a gestire lo stress e raggiungere lo stato di flow, ispirate al programma MBSR del Prof. Jon Kabat Zinn.
Intelligenza emotiva
L’intelligenza emotiva aiuta a gestire le proprie emozioni e rappresenta lo strumento base per una comunicazione efficace anche in ambito lavorativo.
Perché dovresti rivolgerti a me?
Quando si vivono emozioni negative, sofferenza, ansia e altri sintomi psicologici più o meno evidenti, intraprendere un percorso di psicoterapia è la soluzione migliore per ritrovare la propria pace e tornare a vivere.
Credo nell’essere umano. Amo aiutare e lavoro perché le persone possano sentirsi soddisfatte di se stesse e delle loro scelte.
Per questo approfondisco e sperimento continua-mente tutto ciò che sento sia davvero utile per la crescita di chi si rivolge a me.
Insieme indagheremo sul modello di convinzioni e lavoreremo per sciogliere i nodi, le rigidità emotive e di pensiero che aggrediscono la tua creatività e incidono sulla qualità della tua vita in modo significativo.
Con il mio metodo guido le persone a trovare la connessione con eventi traumatici e relazioni recenti o del passato, allo scopo di trovare il modo giusto per risolvere il problema sin dalla radice, tutto questo insieme.
